当前位置: 首页> 中药养生

秋季多风眼睛保湿工作不可省

发布时间:20-05-20

[导∴读]秋季干燥多⊥风沙,人们大多知道护肤,经⿳常给自己补水。·。然而,卍人们经常会忽视作为身█体较为敏感脆▣▤▥弱的眼睛,医生建议:秋天让眼睛保湿⊙尤为重要。

中医:眼部皮肤最敏感

北京中医医◘院眼科田月娥医生介绍说⿺,※都◣知道秋冬季节皮肤容易干燥,应注意保湿。眼≤部是最脆弱最易老化的区域,其周围的〦皮肤≦又薄又敏感,秋天应〒该更加呵护⊿。∏另外,由于⊕这个季节风沙大、紫外线▅▆强的原因々,人们更要好好地滋润保护眼睛。

田医生格外指出,天气越好,越™是秋高气爽的◎日子,说明紫外线也越强,人们不要忽视紫外线的伤害。

中医建议:

1.秋天给眼Ω睛保ξ湿很重要&,∝眼部周围的皮肤◥可ы以通过防护⿵▄霜等进行呵护。

2.眼球的保×湿可以通过一些♤不含防腐剂的保健药水来帮助,它们有很好的冲洗和〾润滑的作用。

3卌.为了阻挡风沙,人们还可以〣选择防尘眼镜,一☆般情况下人们平时佩戴的太阳镜也可以,这样Ⅱ还可以防止紫外线的伤害。但是切忌在≈选择眼镜时只注重时尚而︱︳选择太小∑或者颜色过深的眼镜。

4.饮食上,秋天应多注意补$§充一些对眼睛有益处的食物,如胡萝卜、菠菜等,或者喝一‖|些菊花茶等。

5⊙.平时工作学习时,也可以多做←一╨些眼保¤健操,这样可以促进眼部的血液循环,不仅方便眼部分泌物的∩排出,同样也有很好的调节作用。▲

6.如果长时间感到眼睛有干涩的情况应尽快到医院检查是否存在干眼症等疾病。

上一篇: “汤岗子传奇”之董晓新
下一篇: 40余只医药主题基金一个月涨幅超10%,主题基金迎密集发行